喝茶要看時間
不管是飯前空腹喝茶、飯后馬上喝茶,還是邊飯吃邊喝茶,都是不正確的??崭购炔杩上♂屛敢海档拖δ?,加水吸收率高,致使茶葉中不良成分大量入血,引發(fā)頭暈、心慌、手腳無力等癥狀。
邊吃飯邊喝茶會影響消化。茶葉中的茶多酚與食物中的鐵質、蛋白質等產生絡合反應,從而影響人體對鐵質和蛋白質的吸收。
飯后馬上喝茶會影響食物的消化吸收,加重腸胃、肝臟的負擔。
正確的方法是至少餐后半小時到1小時后再喝茶。這個時候胃里的食物消化的差不多,喝些茶可以解油膩、舒腸胃。
茶與健康 茶文化與茶健康 茶葉的功效與作用 喝茶的好處 喝茶減肥
本文標題:喝茶要看時間 - 茶與健康_喝茶的好處_茶葉的功效與作用
本文地址:http://m.junsn.com/chajiankang/13102.html
相關文章
-
六堡茶養(yǎng)胃的秘密
傳統(tǒng)中醫(yī)中藥理論將日常食材以涼、寒、溫、熱分類其屬性,將前人經驗累積總結。這些經驗也被國人在日常實踐所證實,用于指導日常飲食搭配,是有其內在博大精深道理的。六堡茶其“味甘性平”的特點,在眾多保...
茶與健康 -
每天喝一杯綠茶的人,身體的3種問題會明顯改善
飲茶文化是中華民族很重要的一種文化,綠茶就是人們很喜歡喝的一種茶葉。綠茶為什么那么受歡迎呢,想想也知道,因為喝綠茶對我們的健康有很多好處,那么喝綠茶有什么好處呢?喝綠茶的好處1、降血脂科學家...
茶與健康 -
教你一些喝茶不失眠的方法
很多人喜歡喝茶,但是晚上又不敢喝,因為喝了會大半夜都睡不著,喝茶失眠是因為茶葉里面特有的一些成份導致的。因此很多人喝茶容易失眠。如果你喝茶也有失眠的現(xiàn)象,那么本文就對你有幫助了。這些建議,可以使你喝茶失眠的情...
茶與健康 -
六堡茶晚上喝,養(yǎng)胃又護眼
常聽別人說:晚上喝茶和喝咖啡一樣,會影響睡眠,睡不著。在對茶還不了解前,自己也就信以為真。自從開始喝茶后才發(fā)現(xiàn),晚上喝茶也不會睡不著。都說茶具有“提神”和“養(yǎng)神”的作用,這是因為茶葉中的咖啡堿和茶...
茶與健康 -
苦丁茶食療價值 養(yǎng)生不怕苦
苦丁茶的功效: 功能主治:散風熱,清頭目,除煩渴。用于頭痛、齒痛、目赤、熱病煩渴、痢疾。消食化痰,除煩止渴,利二便,去油膩, 散肝風,治耳鳴耳聾,活血脈,涼子宮。苦丁茶的藥用效果非常明顯,中醫(yī)認為,它具有散風熱、清頭目、除煩渴的...
茶與健康 -
各種養(yǎng)生花茶,讓你越喝越漂亮
都說秋季是貼秋膘、養(yǎng)生的季節(jié),除了在吃食上需要多加注意,也需要在喝的上面下功夫~而且對于不喜歡喝水、覺得水沒滋味的寶寶,泡一壺有味道的花茶也是很好的選擇哦。今天小新新就來給各位科普一下,秋季養(yǎng)...
茶與健康 -
小滿時節(jié)以茶養(yǎng)生之藏茶
小滿時節(jié),氣溫明顯增高,我國大部分地區(qū)已經進入夏季。氣溫升高的同時,雨水也逐漸增多,特別是在南方居住的茶友應該更有體會。在這種高溫高濕、濕熱交加的環(huán)境中,人體感覺濕熱難耐,常常會出現(xiàn)無法通過水分蒸...
茶與健康